?？谝苿訋鲎?/span>據悉擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方。

?？谝苿訋鲎?/span>據悉肝臟的健康對我們的身體來說尤為重要，因為肝臟擔負著我們身體的排毒解毒功能，可以有效幫助人體排出毒素和垃圾。但如果很多人在日常生活中經常抽煙喝酒或者熬夜，我們的肝細胞就會受損，肝功能就會慢慢下降。如果肝功能受到影響，那么排毒排毒就會出現問題，這時候我們體內的毒素就會越積越多，久而久之就會引發多種疾病。因此，我們人體一旦出現肝病，就要進行及時的治療，肝病不能一拖再拖，如果再拖，那么肝病就會越來越嚴重，甚至引發肝癌。

改變1.大便顏色異常

?？谝苿訋鲎?/span>據悉事實上，通過糞便的顏色和形狀可以反映人體的健康狀況，如果人體更健康，那么糞便的顏色和形狀就會更正常。但一旦出現異常，就有必要及時找出原因。也許很多人在日常生活中吃了一些不易消化的食物，或把食物涂上了顏色，也很容易使大便的顏色和形狀出現異常，但過了一段時間，這種癥狀就會消失，然后慢慢恢復正常，但如果人的肝功能異常，便會出現白色或粘液。所以在這個時候，我們要注意它，它可能是由肝病引起的。

改變?

2.尿液的顏色深度

?？谝苿訋鲎?/span>據悉如果人體更健康，那么正常排尿時，顏色應該是淡黃色，沒有異味，但如果人們吃一些較暗的食物或水果，就很容易改變尿液的顏色。事實上，這一癥狀在幾天后就會得到改善，但如果人體肝臟出現問題，人體尿液的顏色會變暗，尿量會越來越少。一般說來，這一癥狀是由肝炎引起的一些變化引起的。